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  • 연초록물고기·다신
  • 2017.03.23 09:26
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홈트로 꾸준히
지난주 정체기라ᆢ우울했는데
그래도 운동포기하지않고
야식끊기도전 하며 꾸준히했더니
이번주부터 탄력이 붙네요^^
혹시 정체기로 우울하신분들
힘내시라고 올려봅니다
두번출산으로 탄력잃은 복부에
복근찾아 노력중 이구요~~;;

다이어트 내자신과의약속인만큼
꾸준히 포기하지말구 함께 하기를
모두 화이팅하세요~~!!

158*51.8kg에 시작해서
오늘 목표체중 -0.1kg남기고46,1kg 찍었네요
계속 노력하는 제자신을 칭찬하고싶은 아침입니다^^
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입문
  • 딴따단
  • 03.30 09:24
  • 라인이 진짜 이쁘세요 탄력도 금방 찾으신것 같고! 대단하세요!
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초보
  • rinee39
  • 03.29 22:01
  • 와 한달만에..!! 대단하시네요ㅠㅠㅠㅠㅠ날씬하셔서 키가 원래키보다 훨씬 더 커보이는 것 같아요ㅎㅎㅎ
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초보
  • 앞자리6
  • 03.29 16:33
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 레히또
  • 03.25 19:22
  • 와 복근이 한달만에 어떻게 저렇게...대박
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다신
  • 연초록물고기
  • 03.24 17:31
  • jandrs carpediem^^ 감사합니다
    제가 단 댓글보심 다있어요^^
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정석
  • carpediem^^
  • 03.24 11:17
  • 넘 멋져요~~~
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입문
  • ricobsong
  • 03.24 10:48
  • ㅠㅠㅠ후앗.... 어떤홈트 위주로하세요? 식단은요?!! 정말 대단하세요 ㅠㅠ
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다신
  • 연초록물고기
  • 03.24 08:13
  • 떼돼지 대체로 한번씩했구요
    그날 컨디션따라 추가하기도
    빼기도 했어요
    플랭크도 같이했구요
    섹시한복극10분운동,아랫배운동은
    꼭했어요~^^
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초보
  • 떼돼지
  • 03.24 00:57
  • 홈트 5가지 하루에 한번씩만 하신건가요?
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다신
  • 연초록물고기
  • 03.23 21:39
  • 힘내라미회 네~~꾸준히하니
    결과가 보이더라구요^^
    눈바디 꼭체크하시고 꾸준히하셔서
    효과보시길 바래요 화이팅~!!^^
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