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  • 살빼자아아아아ㅏ·초보
  • 2014.09.12 08:31
Q.식단조절..알려주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 아침을 그나마 든든히 먹고 점심을 조금 가볍게
저녁을 많이 가볍게 먹잖아요
그런데 순서를 조금 바꿔서
점심때 쌀밥 먹고 아침저녁 과일이나 닭가슴살
이렇게 먹어도 큰 상관은 없는건가요??

제가 점심 저녁을 둘다 부실하게 먹으려니까
너무 힘들어서요ㅠㅠ
많은도움...부탁드립니다ㅠ
  • 살빼자아아아아ㅏ
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sweet sweat
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지존
  • 님자님
  • 09.12 15:03
  • 힘드시면 저도점심든든히 먹기에 한표요
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지존
  • 근육girl
  • 09.12 10:25
  • 하루에 한끼만 저염으로드셔도 살이빠집니다 단천천히겟죠^^ 전 점심을 든든히 드시는걸 추천하고싶네요 ~그래도 칼로리가 너무오바되지않는게 좋을것같아요^^
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