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  • 쿵짝짝·초보
  • 2017.03.24 10:29
덴마크 다이어트
다신샵에서 팔고있는 덴마크 식단으로 2주간 다이어트를 해보려고 합니다. 혹시 덴마크 다이어트 해보신 분들 있나요? 있으시면 후기좀 ㅎ 모두들 다이어트 성공하시길!
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다이어트 07일차 -1.4kg (음식 766kcal, 운동 399kcal)
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다이어트 시작
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지존
  • 당근@조아
  • 03.24 11:03
  • 저 예전에 해봤어요!
    식단대로 2주 먹기 힘들더라구요!
    생각보다 배부르고 맛도 없고...
    정상 체중에서 뺀거라 4키로정도 빠졌는데 일반식으로 돌아오니 다시 원상태로 돌아오더라구요!
    수분이 많이 빠졌나봐요!
    그냥 적게 먹고 다이어트 하는게 좋아요!
    단기간 해서 살 빼는건 지방이 많이 안 빠져요!
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