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03월 25일 (음식 756kcal, 운동 884kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 497kcal
756/ 800 kcal
884/ 431 kcal
아침식사154kcal(20.37%)
토마토 (1/2개, 80g)
11kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
양파볶음 (1소접시, 25g)
24kcal
[미주라] 오곡토스트 (1개,8.3g)
30kcal
종합비타민 (1회분, 1g)
0kcal
유산균 (1회분, 1g)
0kcal
점심식사492kcal(65.08%)
[바르다 김선생] 시저치킨 샐러드 김밥 (1회분,220g)
410kcal
[풀무원] 갈비만두 (1개, 40g)
82kcal
저녁식사110kcal(14.55%)
생가득 고구마 샐러드 (1회분, 50g)
110kcal
운동884kcal
강하나 전신 스트레칭 (30분)
99kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
[스미홈트] 복근프로젝트 (14분)
14kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
[스미홈트] 힙업프로젝트 (10분)
10kcal
캐시 힙업운동 (3분)
10kcal
정아름 날씬허벅지 운동 (4분)
10kcal
  • yayayaya
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