view-top

  • 얄림·정석
  • 2017.03.26 21:26
  • 1
Q.인생운동 한가지씩 적어주고가세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살빼는운동이나 허벅지! 허리 !등등 진짜 효과좋았던 인생운동 한가지씩만 공유해주고가요~~~~~
  • 얄림
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

제 다이어트방법 조언부탁드려요
3 84 채봄비
생리중
1 65 lian084400

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 03.27 21:51
  • 얄림 저희 아파트가 22~23층인데 계단오르기(내려올땐 관절에 무리가니 엘베타고 내려와야합니다) 하니 하체가 슬림해지더라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 얄림
  • 03.27 20:49
  • holidays 우와 계단오르기가 효고ㅓ거있나봐요 하체운동이겠죠?효과가 그렇게좋아요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 얄림
  • 03.27 20:48
  • 뽀끌마눌 아 감사합니다!!계단오르기는 하체에 도움되는 운동인가요? 효과짱이에요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뭉치코코땅콩
  • 03.27 12:00
  • 마일러사이러스하체.스미홈트 하체6종운동
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • holidays
  • 03.27 08:25
  • 스텝퍼(계단오르기)+사이드 레그라이즈/레그라이즈
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀끌마눌
  • 03.26 21:30
  • 스피닝. 계단오르기
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글