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  • 귤이좋아·정석
  • 2016.01.11 23:12
01월 11일 (음식 1065kcal, 운동 330kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사114kcal(10.70%)
액티바요플래
 75kcal
귤
 39kcal
점심식사435kcal(40.85%)
흑현미씨앗담은스테이크
 435kcal
오후간식154kcal(14.46%)
[다논] 액티비아플레인요거트
 75kcal
삶은계란
 79kcal
저녁식사362kcal(33.99%)
찐고구마
 128kcal
삶은계란
 79kcal
야쿠르트 아몬드바나나라떼
 155kcal
운동330kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 100kcal
L자 다리운동
 180kcal
윗몸일으키기(세트)
 50kcal
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