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01월 11일 (음식 1921kcal, 운동 454kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사668kcal(34.77%)
흰쌀밥
223kcal
초고추장
46kcal
파래자반
40kcal
멸치 자건품중
46kcal
배추
8kcal
[동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스
55kcal
꽁치김치찌개
250kcal
점심식사642kcal(33.42%)
잡곡밥
223kcal
제육볶음
185kcal
상추
18kcal
도토리묵
46kcal
고구마맛탕
88kcal
미역줄기
22kcal
[서울우유] 저지방
60kcal
오후간식62kcal(3.23%)
62kcal
저녁식사549kcal(28.58%)
흰쌀밥
149kcal
라면
312kcal
배추김치
20kcal
잔멸치볶음
68kcal
운동454kcal
빠르게걷기
114kcal
힙업 브릿지
60kcal
조깅 달리기
280kcal
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