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01월 11일 (음식 1177kcal, 운동 490kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사230kcal(19.54%)
바나나
93kcal
[파리바게뜨] 요거트슈
80kcal
사과
57kcal
점심식사651kcal(55.31%)
닭발
27kcal
율무차
99kcal
짬뽕
350kcal
짜장면
175kcal
오후간식48kcal(4.08%)
맥심오리지널커피믹스
48kcal
저녁식사248kcal(21.07%)
찐고구마
128kcal
우유
120kcal
운동490kcal
스피닝
350kcal
데드리프트
80kcal
덤벨 스쿼트
60kcal
  • 블랙스완39
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