view-top

  • 명블리·초보
  • 2016.01.11 22:18
01월 11일 (음식 983kcal, 운동 210kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사275kcal(27.98%)
야채샐러드
 200kcal
딸기
 10kcal
마카로니
 25kcal
불고기
 40kcal
점심식사353kcal(35.91%)
현미밥
 145kcal
김치볶음
 43kcal
두부
 63kcal
계란말이/달걀말이
 86kcal
양배추찜
 16kcal
오후간식109kcal(11.09%)
사과
 28kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
 81kcal
저녁식사246kcal(25.03%)
닭가슴살
 130kcal
참나물무침
 26kcal
팽이버섯볶음
 90kcal
운동210kcal
싸이클 실내자전거
 210kcal
  • 명블리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일
01월 11일 (음식 704kcal)
0 49 핫콩
01월 11일 (음식 768kcal, 운동 400kcal)
0 108 순두부73

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글