992/ 1791 kcal
323/ 298 kcal
[나마시떼] 퀴노아영양밥&씨앗스테이크 도시락 (1팩, 250g) | 377kcal |
배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
오돌뼈 (2.0인분, 180g) | 318kcal |
[본죽] 삼계죽 (1/4그릇, 225g) | 175kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
아마씨 (2.0스푼, 10g) | 74kcal |
싯업 (15회) | 10kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
플라잉 니업 (40회) | 8kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
자전거 타기 (57분) | 208kcal |
게시글 목록
3
183
