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  • 50kg원해·정석
  • 2016.01.11 22:29
01월 11일 (음식 523kcal, 운동 1210kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사170kcal(32.50%)
딸기
 15kcal
아몬드
 35kcal
[정식품] 검은콩두유고칼슘베지밀
 120kcal
점심식사226kcal(43.21%)
[본죽] 야채죽
 190kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
 22kcal
장김치
 1kcal
오징어젓갈
 3kcal
딸기
 10kcal
저녁식사127kcal(24.28%)
[오쿡]오리지날 닭가슴살 스테이크
 97kcal
대추토마토
 30kcal
운동1,210kcal
런닝머신 걷기
 180kcal
헬스
 330kcal
스피닝
 700kcal
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