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  • 앙스키·정석
  • 2016.01.11 21:36
01월 11일 (음식 1160kcal, 운동 300kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사496kcal(42.76%)
사과
 57kcal
[오뚜기] 콩비지찌개
 135kcal
검은콩 삶은것
 76kcal
검은콩 삶은것
 228kcal
점심식사221kcal(19.05%)
다시마 생것
 19kcal
사과
 57kcal
달걀 흰자
 17kcal
찐고구마
 128kcal
오후간식120kcal(10.34%)
우유
 120kcal
저녁식사323kcal(27.84%)
찐고구마
 128kcal
구운달걀
 75kcal
방울토마토
 20kcal
에멘탈치즈
 100kcal
운동300kcal
런닝머신 달리기
 300kcal
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