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  • 여우진·초보
  • 2017.03.31 13:29
Q.한달차 체지방 -3.5 인데 잘하고 있는건가요~?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달차인데 몸무게는 별로 변화가 없고ㅜㅜ 이키로 정도 빠졌구
체지방은 3.5키로 빠지고
근육량은 0.9키로정도 는거같아요 ㅜㅜ 이장도면 잘하고 있는건가요?
몸무게는 신경 안써야하는데 어린맘에 몸무게가 빨리 줄았음 하는생각이 지꾸 들어요😢
  • 여우진
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정석
  • 메롱메롱샷
  • 03.31 14:32
  • 와...운동 어떤건지 식단가르쳐줄수잇나요
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공감 0 신고 0
지존
  • 초하피
  • 03.31 14:18
  • 대박 잘 하셨는데요 와
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초보
  • 꼬졍
  • 03.31 13:55
  • 근육량 늘리면서 체지방 많이 빼신거 진짜 잘하신거에요~ 어떻게하셨어요~?
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 03.31 13:54
  • 잘하고 계시네요. 헬스 3주차 체지방 -1 근육 +0.9인데도 트레이너한테 칭찬받았는데... 이렇게하기 쉽지 않다며~
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지존
  • 다람뿌
  • 03.31 13:41
  • 초반엔 근육이 적어질수도있는데, 늘리면서 체지방 줄인거면 무지 대단하신데요
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정석
  • 아들들맘임돠
  • 03.31 13:39
  • 엄청 잘하셨어요~지금처럼 화이팅하세요^^
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