view-top

  • 유후후후히·초보
  • 2017.03.31 16:21
Q.식단질문이요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가아침에는일반식으로먹고점심은과일샐러드를먹고저녁에는바나나한개요플레한개먹는게괜찮을까요??
  • 유후후후히
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘인바디 찍었는데 복부체지방만 안빠져요
0 144 가을들꽃
이것들도 근력운동인가요?
1 90 별토리

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 카더라
  • 03.31 16:40
  • 안 괜찮으실 것 같은데요;;;; 급다욧아닌 이상 전체 식단에 단백질이 절대적으로 부족하고 과일은 당이 높고 수분이 많아 금방 배고프실수있어요. 아:점:저:간이 3:4:2:1비율이 제일 좋다고 다이어리에 나와있더라구요. 그리고 식단에 단백질은 필수입니다. 힘내세요!!!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 유후후후히
  • 03.31 16:41
  • 감사합니다!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글