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  • 나코코
  • 지존2017.03.31 19:5853 조회1 좋아요
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3/31 운동
사진을 못찍었네요
운동 끝내고 아메리 한잔하면 책 보는중 입니단 ~~

맨몸 스쿼트 20/2set
와이드 20/2set

스미스 10kg 20/4set
15kg 20/3set
20kg 20/2set

슈퍼레그프레스
25kg 20/3set
30kg 20/2set

트위스트 워킹런지 30
런지 60회

레그 컬 15/3set

사이클 25분

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.31 23:15
  • 하체 꼼꼼한 마사지가 필요할때입니다
    ㅋㅋ 많이 달리셨습니다
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