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  • 꼬모맘v84·초보
  • 2017.03.31 22:11
Q.단백질쉐이크먹으면..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배고픔이 덜 한가요? 공복을 버티기가 넘..힘드네요..공복을 잘이겨내는법이 뭐가있을까요?
  • 꼬모맘v84
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아오~~~
3 63 희망을갖자
신랑이랑 다이어트 8일째인데 잘하고있는걸까요?
2 93 qhdb****

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댓글 (4)

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지존
  • 디저트매니아
  • 04.01 10:53
  • 쉐이크에 오이3개를 소스처럼 섞어먹든,쉐이크마심서 오이3ㅡ4개 먹으니 포만감들던데요.단,이또한ㅈ아주오래는 안가요.그래서,쉐이크2봉먹든,혹 1봉에 고구마나 통밀빵1개 곁들입니다#
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지존
  • 뱃살은앙대용
  • 03.31 23:39
  • 쉐이크는 당연히 일반식보다 배가 더 고파요... 전 너무 배고프면 방울토마토 그냥 먹어요... 칼로리도 적고 몸이 부담도 적더라구요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.31 23:08
  • 쉐이크는 기본식사후 보충용이에요 대용이 될수없어요
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다신
  • 혜인코코
  • 03.31 22:15
  • 제 개인적으론 단백질쉐이크를 한끼대용으로 드시는건 비추천이요
    금방 배가꺼져서 배고파요.. 차라리 닭가슴살이나 고구마가 더 포만감이 좋은것같아요
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