일때문에 아침점심 샐러드밖에 못먹었어요 ㅠ
그것도 과일 탄수화물 단백질 같은거 일절 없이 양상추랑 케일, 파프리카만!!ㅠㅠㅠ
도시락 싸다가 고구마도 깜빡하고 야채만...
칼로리 재보니 100도 안되더라구요...
퇴근하고 진빠져서 원팟파스타 만들었어요 ~
파스타 좋아하는데 다이어트 하는동안 못먹었네요 ㅠㅠ
작은 토마토 한개, 토마토소스 1.5큰술, 스파게티면 1인분, 파프리카, 양파, 마늘, 햄 조금 넣고 만들었네요 ^^
나름대로 토마토소스로만 만들지 않았지만.. 초록색도 없고,
도저히 지겨운 맛일 것 같아 파마산 치즈 가루도 쪼끔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
실은 세끼 꾸준히 일정량 지켜가며 먹는게 이상적이지만.. 가끔 불가능하죠?ㅋㅋ
여튼 오늘은 이왕 맛있게 먹었으니..
좀 이따 또 운동 해야죠!
다들 즐거운 주말 보내세용~
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