view-top
  • 항아리60
  • 다신2017.04.01 23:5360 조회1 좋아요
다욧 세달-90일 보고서
간단합니다.

1월1일 80에서 시작해서 69.4로 10.6kg 감량했어요. 아주 천천히..사람 약올리고 속태워가며.

허리는 39inch 에서 34.5 로 4.5inch 줄고요...나이들면 중부지방 안빠져요...

프사/닉네임 영역
  • 항아리60
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

이대로 다시 살이찌는것인가 ...
28 122 누가보긴누가바

썸네일

+1
4월1일 공복 체중-좋은아침입니다!!
9 63 항아리60

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • o하얀나비o
  • 04.02 07:56
  • 그래도 건강하게 많이 감량하신거에요~ 뭐든 꾸준히가 최고🖒
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아르하
  • 04.02 07:01
  • 와 대단하세요~ 꾸준히가 제일 힘든거잖아요!ㅠㅜ 매일매일이 유혹인데요 요요같은건 전혀 없으실듯!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 내삶의행복찾기
  • 04.02 06:24
  • 항아리80 90일 되셨구나 천천히 한달에 3키로 적당하게 무리도 가지 않게 잘하셨네요 앞으로도 꾸준히 그렇게 하심 돼요 홧팅 입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 누가보긴누가바
  • 04.02 00:52
  • 항아리80 우와 .. 처음 해보신다욧이라니 더더욱 응원합니다 !! 꼭 성공하시길 !! 저는 수십번 반복한 다이어트와 요요경험때문에 정신을 다잡는것 부터가 매우 어렵네요 ^^;; 그래도 끝까지 해야겠죠 .. !!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 항아리60
  • 04.02 00:18
  • 뚱뚱탈출하자 네 우리 꾸준히해서 뚱뚱 탈출해서 건강한 날씬이가 되서 이쁜옷 맘껏 입고 뽐내보자구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 항아리60
  • 04.02 00:16
  • 누가보긴누가바 90일동안 계속진행했다는건 기적이에요!!! 첨해보는 다욧이지만 참 힘들더라구요. 매순간 포기직전 까지 갔다가도 다시일으켜세운 우리방 팀원님들 덕분이죠.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 누가보긴누가바
  • 04.02 00:14
  • 우와 .. 90일 ! 멋있으세여 !^^~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚱뚱탈출하자
  • 04.02 00:10
  • 항아리80 따봉입니다요 ~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 항아리60
  • 04.02 00:08
  • 뚱뚱탈출하자 다른분들한텐 많은 감량은 아니지만 일부러 올렸어요. 천천히 빠져도 포기않고계속하는 사람도 있다는걸 ... 조급하게 생각해서 실망하시고 있을분들 위해 힘내시라구..
    전 내심 만족입니다-확실한건 요요라는건 없을듯.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚱뚱탈출하자
  • 04.02 00:04
  • 다욧하신지 90일 되셧군요 그동안 꾸준히 열심히 하셨네요 10키로 감량...천천히 감량하는것도 괜찮은거 같아요.. 90일..수고하셧네요..저는 이제 시작이라 ㅜ 갈길이 멀지만 앞으로도 같이 열심히 해봐여 ~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글