3년전에 다이어트로 79kg~59kg 20키로 감량했다가
살빼고 나서 관리해야하는걸 모르고 살뺐다는 성취감에 보상심리가 생겨서 그동안 못먹었던걸 막먹기 시작해서
1년만에 요요가왔어요,..ㅠ😂요요도 빠진살보다 더 찌더라고요..현재 98키로 까지 찍었다가 다시 정신차리고 다이어트하고있어요ㅠ
3년전에 다이어트 할때도 바쁜 아침이나 저녘엔항상 고구마 아님 시리얼로 먹었습니다!
제가 고구마도 좋아해서💕 다이어트할땐 고구마는 꼭 먹고 그리고 식탐이 많고 먹는양도 많은 저에게 고구마는 안정 맞춤이였던것같아요!!포만감도 있고 그리고 제가 변비가 있어서 변비에도좋았던것같아요!!
이번에 또 다이어트시작했는데 타지에서 대학생활 하다 보니까 저녘 9시넘어서 집에들어오면 너무 힘들어서 매번 고구마삶기도 어렵고 보관도힘든데
아침고구마는 이런 저에게 꼭 필요한것같아요!!👍👍
sns으로 널리홍보할게요!!👍👍 잘먹고 살도 잘 빼서 후기도 올리고싶어요~~~~~
1
85
공감 0
신고 0
