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  • 작작이·초보
  • 2017.04.03 20:08
Q.다이어트중 아메리카노, 카카오닙스
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제가 아메리카노랑 카카오닙스를 즐겨먹는데 이 둘을 식후게 먹는게 나은지 식전에 먹는게 나은지를 모르겠네요ㅠㅜ
식전에 먹자니 속이 쓰린것같고..
식후에 먹자니 소용없을것같고...
언제,어떻게 먹는게 나은길일까요?!
  • 작작이
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다이어트 하는데 살이쪄요ㅠㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • 작작이
  • 04.04 01:22
  • 유잔디 뽀끌마눌 감사합니다!!😇
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.03 23:29
  • 카카오닙스는 아무때나 먹어도 괜찮아요. 주로 아침 오트밀먹을때 같이 섞어 먹고있고 낮에 군것질 생각날땐 그냥 카카오닙스만 먹어요. 아메리카노는 주말 오후에 간단한 간식이랑 마시거나 식전 식후 중간에 마셔요.
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다신
  • 유잔디
  • 04.03 21:18
  • 아메리카노는 흠.. 식후에 드시면 좋을 것 같아요. 그리고 운동 30분 전에 드시는 것도 체지방분해에 좋다고하더라구요. 카카오닙스는 식사하시면서 드셔도 될듯 싶어요~! 다른분들 일기를 보니 거의 같이 드시던데요!~ 아니면 심심하다 싶으실 때 조금씩 드시는 것도 추천합니다!
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