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  • 유후후후히·초보
  • 2017.04.03 22:54
Q.허벅지요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
골반이 비뚤어진거 같아서 아침저녁으로 골반교정운동 30분씩하고 마일리 10분, 이소라 다리운동하고 있는데 왜 전혀 변화가 없을까요?
  • 유후후후히
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도전에 줄넘기요 30일 이후엔 어떻게 하는거에요?
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다신
  • again44
  • 04.04 09:30
  • 유산소를 늘려보세요! 30붐이라도 더 걸으시고 하체는 꾸준한 스트레칭이 답이에요!
    따뜻한 물도 효과좋구용~ 골반 정상인사람들도 허벅지살빼기는 마찬가지로 힘들어요ㅠㅠ 맨마지막에 빠지는 부위기도하구욤
    꾸준히 해보세요! 지금도 잘하도 계세요*.*
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