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  • 이주연ㅎ·다신
  • 2017.04.05 21:59
  • 2
Q.아침식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 학생이다보니 아침에 좋아하는걸 먹는데요!
아침에 미주라 2장, 두유한팩, 사과 80g정도를 먹으니 칼로리가 220 인데
점심은 단백질위주로 거의 120이고 저녁은 50~100정돈데요.

아침을 많이 먹어도 될까요?
  • 이주연ㅎ
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지존
  • 뱃살은앙대용
  • 04.06 22:31
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 이주연ㅎ
  • 04.06 22:29
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 뱃살은앙대용
  • 04.06 22:13
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 이주연ㅎ
  • 04.06 20:56
  • 뱃살은앙대용 늘리고는 있는데 막상 더 먹으려니 더 먹으면 배부른 그 느낌이 너무 무섭고 싫어서 못먹겠더라구요.....
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지존
  • 뱃살은앙대용
  • 04.05 23:10
  • 하루에 500칼로리도 안드신다는건가요...? 더 드셔도 되요...
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