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  • 다이어터키·초보
  • 2017.04.06 17:32
물 2리터 마시는거 저만 힘든가요..?
물을 많이 먹으면 좋다고해서 저도 2리터씩 마셔보려고 몇번 시도해봤지만...물고문당하는 기분이에요ㅠ
속이 물로 가득차서 울렁거리는 느낌ㅜㅜ
다이어터 분들은 이 느낌을 참고 드시는 건가요??
오히려 위장이 더 안좋아지는 이기분..ㅎㅅㅎ
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초보
  • HAVA
  • 04.06 19:39
  • 저도 1리터만 먹어도 힘들어요.
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정석
  • 피치크러시
  • 04.06 18:43
  • 화장실 가는걸 싫어해서 하루에 1리터도 안마셨었는데 근육이 커지려면 물을 꼭 마셔야 한다고 해서 틈틈히 마신게 두 달 정도 되어가요 하루에 3리터 이상 마시려고 노력하고 이젠 2리터 이상 안 마신 날에는 허전할 지경이에요 맹물이 힘드신거라면 차나 과일원액을 넣어가면서 조금씩 늘려가심 좋을거 같아요 간혹 물도 소화 안되는 분도 계신거 같은데 무리하진 마시구요 ㅠㅠ
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초보
  • Me02
  • 04.06 18:16
  • 저도... 그래서 최대한 나눠마시구 포카리스웨트 가루 사서 타마시는데... 안좋은 걸까요?ㅠㅠ
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입문
  • 야호메렁
  • 04.06 18:04
  • 저도 힘들어요...이리터는 커녕 일리터도....
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