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  • 사랑하는은삐·지존
  • 2017.04.07 20:02
  • 1
Q.과일에대해?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어디서는 과일이 다이어트에적이다,어디서는 과일은절대 살이찔수없다등등..말이많아서 헷갈려요ㅠㅠㅠ 당분이많은과일은안되는거야잘알고.. 당을제한해야살이빠진다고들하길래 먹음안되는거같기도하구 아침에만먹음더잘빠진다는말도있고 겁나헷갈리네요..ㅋㅋㅋㅋ 과일중독자라서이걸끊어야하나,안끊어도되나싶어서요ㅜㅜ 안끊어도되도줄여야할정도로중독수준이지만..ㅋㅋ
  • 사랑하는은삐
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초보
  • sja****
  • 04.07 20:42
  • 과일중에당이적고칼로리가낮아
    포만감을줄수있어서과일중에는딸기가
    가장좋다고하더라구요
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채택된 답변
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지존
  • 사랑하는은삐
  • 04.08 00:24
  • 구름마저 아아감사합니다ㅎㅎ
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다신
  • 구름마저
  • 04.08 00:24
  • 사랑하는은삐 과일이랑 고구마100g먹어요
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지존
  • 사랑하는은삐
  • 04.08 00:21
  • 구름마저 점심때과일을먹긴금방허기가지진않나요..?
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지존
  • 사랑하는은삐
  • 04.08 00:20
  • sja**** 오홍딸기가그렇군요?사실저도과일이라고써놨지만..ㅋㅋ정확히는사과광이랍니다! 한참먹을땐저도4개씩막먹고ㅠㅠ그랬네용..암튼저도그래야할듯해요ㅜ딸기랑토마토만!감사함다ㅋㅋ
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다신
  • 구름마저
  • 04.07 22:12
  • 바나나는 아침에 좋다고 들었구요
    점심땐 과일샐러드 전 먹고있어요
    저녁엔 토마토말고는 딴 과일은 안먹어요
    오렌지도 좋다고 들었어요
    엽산이 들어서
    근데 저녁엔 당도가 높아 피해라고 하더라구요
    과일이 먹고싶으시면 점심식단을. 이용해서 드심 될것 같아요
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지존
  • 사랑하는은삐
  • 04.07 20:13
  • sja**** 딸기는왜가능한가용?
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초보
  • sja****
  • 04.07 20:10
  • 저도그래서
    의사선생님께상담받고그랬거든요ㅠㅠ
    저는사과킬러라...하루에사과기본3,4개먹고사과즙은물대신먹는사과중독이였어요
    근데그사과가엄청문제더라구요ㅠㅠ
    딸기랑 채소류인 토마토빼고는 다먹지말라고해서
    지금은 딸기를 달고 살아요ㅋㅋ
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