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  • Hhhoong·초보
  • 2017.04.08 12:30
Q.식단
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단백질만먹고 운동하면 요요가안올까요?
  • Hhhoong
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댓글 (2)

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정석
  • 혜가
  • 04.08 15:47
  • 단백질위주로 먹으면 포만감이 좋져
    하지만 멍해져요 아침에 일어나기 힘들고 무기력증이 증가해서 그 상태 유지하기 힘들꺼예요 젖산이 몸에 누적되서 몸이 매일 쑤셔요
    탄단지+식이섬유 꼭 골고루드세요
    저염으로 하시되 나트륨 아애안먹으면 안되요 물은 꼭2리터 마셔주시구요
    화이팅
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다신
  • 유잔디
  • 04.08 14:49
  • 아니요!! 요요는 단백질만 먹는다고 안오는게 아니래요~! 탄단지당나 골고루 드세요.. 단백질만 드시면 다른질병들이 올수있습니다..ㅠ;;
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