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  • 다이어터76·정석
  • 2017.04.08 15:06
Q.오늘 점심에 뷔페를 갔는데 저녁을 어떻게 먹어야 할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
돌잔치라서 빠질수가 없어서 갔는데..
아침에 다이어트 쉐이크 한잔 먹고
점심은 뷔페 먹었거든요..
밀가루랑 밥이나 떡, 튀김 최대한 피해서
먹었는데 좀 많이 먹..었어요...흑흑 ㅠㅠㅠㅠ
그래서 저녁을 뭘 먹어야할지 모르겠어요..ㅠㅠ
4시부터 11시까지 알바해서 지금 운동은 못하고
11시 알바 끝나고 무산소 유산소 한시간씩 할 예정인데
저녁도 다이어트 쉐이크 먹어도 괜찮을까요?
아몬드 브리즈에 타서 먹을껀데!
사진은 뷔페가서 먹은 양입니다 ..
죄다 고기네요.. 요새 고기를 줄여서...
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댓글 (2)

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다신
  • 유잔디
  • 04.08 15:15
  • 넹! 다이어트쉐이크 드셔요! 그리고 내일은 다시 원래대로 하시면되니까요! ㅎㅎ :)
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채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • 다이어터76
  • 04.08 15:18
  • 유잔디 핫!!넵!!!!ㅠㅠ 빠르고 좋고 친절한 답변정말 감사해요!!!!!!!! 그럼 마음놓고 쉐이크 먹을게요!!!!ㅎㅎ XD
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