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  • ig2g·정석
  • 2017.04.08 15:59
Q.읽어주세요 🙆 딱 기초대사량만큼 ?!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제목 그대로
딱 자신의 기초대사량만큼 먹는거에 대해 어떻게 생각하시나요 다신님들 !!
  • ig2g
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실내자전거 타는데 왜 상체만 빠질까요;;;
3 382 아들만낳는여자
운동을 하고싶은데 뭘해야할지 모르겠어요.
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댓글 (4)

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정석
  • th네z
  • 04.08 21:54
  • 상관없어요 그 안에서 필요한 영양소를 다 드신다면! 저도 그렇게 하려고 몇번 시도해봤는데 어렵더라구요ㅎㅎ 항상 조금 적거나 조금 넘게 돼버려서
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정석
  • ig2g
  • 04.08 22:30
  • 베리비 저도 단백질파우더 먹어봤는데 금방 물리더라구요 ㅠㅅㅠ 답변 너무 감사합니다 !!!
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정석
  • ig2g
  • 04.08 22:30
  • th네z 오오 그러셨군요 답변해주셔서
    감사합니다 🙇
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다신
  • 베리비
  • 04.08 18:14
  • 기초대사량 만큼만 먹어줘도 건강에 무리는 없다던데 제 개인적인 생각으로는 운동을 하신다면 기초대사량만큼 먹은 다음 단백질 파우더 같은 것을 더 먹어주는 게 좋을 것 같아요 :-)
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