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  • wldud6805·입문
  • 2017.04.08 16:42
다이어트 식단인데 이렇게 해도 되나요?

아침- 사과 반쪽, 바나나 한개 , 대추방울토마토 5개, 양상추 100g, 키위드레싱 조금

점심- 삶은계란1개, 고구마 중간사이즈한개, 대추방울토마토5개, 양상추100g, 참깨드레싱 조금

간식 - 바나나 한개, 대추방울토마토 10개

저녁 - 굽네 슬라이드 닭가슴살 한팩, 삶은계란 1개, 양상추 100g, 대추방울토마토 5개, 참깨 드레싱 조금
  • wldud6805
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 04.08 20:24
  • 맛있겠어요-ㅠ
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정석
  • 배다이어터
  • 04.08 19:22
  • 완전 잘 하고 계신 거 같은데요...?
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.08 17:54
  • 양호 ㅎ
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다신
  • 다롱천사
  • 04.08 17:17
  • 저는 좋다고생각해요! 탄단지가 골고루있어서😀
    다양한 채소를 추가하는것도 좋은방법인것같아요
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