view-top

  • 현현56·지존
  • 2017.04.08 20:54
  • 1
Q.고등학생 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평일에 아침은 사과+두유 이렇게 먹고
점심은 점심밥 적당량 먹고
저녁은 바나나+요플레 먹고
주말엔 아점 적당량 먹고 저녁은 바나나,두유 먹는데 잘 하고 있는 걸까요.. 다들 샐러드에 삶은계란 방울토마토 오이 등등해서 드시던데 저도 주말에라도 그렇게 해야 할까요?ㅜㅜ 근데 샐러드에 대한 지식이 없어서.. ㅠㅠ 의견을 알려주세요ㅠ 운동은 적으면 일주일에 6번 많으면 일주일 내내 1시간이상 운동하고 집에서 복근운동과 스트레칭 하고 잡니다
  • 현현56
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

포켓샐러드 괜찮나요?
4 45 현현56
깔라만시희석해서 먹을때
5 269 슬림한걸

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글