1705/ 1905 kcal
484/ 317 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g) | 64kcal |
김 (2장, 2g) | 18kcal |
명란젓 (1/2종지, 7g) | 8kcal |
호박잎찜 (1/2소접시, 12g) | 9kcal |
[소와나무] 비피더스 명장 포도 (1병, 150ml) | 70kcal |
쟁반짜장 (1/2인분, 168g) | 250kcal |
탕수육 (1회분, 120g) | 236kcal |
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 250ml) | 110kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 61kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
딸기 (1회, 120g) | 43kcal |
닭백숙 (3/4인분, 225g) | 295kcal |
닭죽 (1인분, 190g) | 234kcal |
양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
마늘 (1/2인분, 10g) | 12kcal |
무장아찌 (1소접시, 30g) | 24kcal |
배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
보통 걷기 (90분) | 234kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
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