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04월 09일 (음식 1286kcal, 운동 178kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 964kcal
1286/ 2486 kcal
178/ 414 kcal
아침식사332kcal(25.82%)
현미밥
160kcal
계란말이
56kcal
참치김치찌개
26kcal
90kcal
오전 간식213kcal(16.56%)
우유
122kcal
오디
25kcal
오렌지
66kcal
점심식사348kcal(27.06%)
현미밥
240kcal
참치김치찌개
78kcal
김치찌개
30kcal
오후간식172kcal(13.37%)
오렌지
22kcal
청포도
20kcal
호두
130kcal
저녁식사221kcal(17.19%)
현미밥
160kcal
참치김치찌개
52kcal
상추
9kcal
운동178kcal
조깅 달리기
161kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
3kcal
크런치
4kcal
플랭크
10kcal
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