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04월 09일 (음식 892kcal, 운동 194kcal)
맥주 종이컵 한잔 ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 6kcal
892/ 844 kcal
194/ 140 kcal
아침식사167kcal(18.72%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
[매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 100g)
115kcal
점심식사632kcal(70.85%)
고등어구이 (1/2회분, 50g)
133kcal
배추김치 (1소접시, 100g)
25kcal
청양고추 (1.0개, 8g)
5kcal
쌈장 (1종지, 22g)
40kcal
김 (3.0장, 3g)
27kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
김치전 (1소접시, 129g)
153kcal
오후간식93kcal(10.43%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
바나나 말린것 (1회분, 1g)
4kcal
운동194kcal
윗몸일으키기(세트) (15회)
4kcal
투명줄넘기 (5분)
30kcal
집중체중감량 (30분)
160kcal
  • 울이29
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