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07월 18일 (음식 720kcal, 운동 430kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1056kcal
720/ 1615 kcal
430/ 269 kcal
아침식사114kcal(15.83%)
사과 (1개)
114kcal
오전 간식49kcal(6.81%)
젤리뽀
40kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니
9kcal
점심식사155kcal(21.53%)
호박고구마
155kcal
저녁식사170kcal(23.61%)
[아워홈] 손수 닭가슴살 오리지널
170kcal
야식232kcal(32.22%)
단백질음료
195kcal
아미노400
37kcal
운동430kcal
니푸시업
30kcal
덤벨 플라이
30kcal
덤벨프레스
40kcal
덤벨 풀오버
30kcal
점핑잭
250kcal
크로스 잭스
10kcal
암워킹
40kcal
  • 울이29
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