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  • 멋진여자박정은·다신
  • 2017.04.10 17:50
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체지방 11.5kg

총 11.8kg 감량 중.
체지방만 11.5kg감량.

작년 10월부터 운동시작했구요.
운동하니 한달에 체지방은 2kg씩 빠지더라구요.
하지만 생리전 식욕폭발 시기와 음주를 반복하니
제자리걸음이고 조절이 쉽지가 않아서

올해 2월부터 마음먹고 식단까지 조절했어요.
그랬더니 눈에 보이게 체지방이 감소했어요.

숨겨진 내 뼈를 찾는 그날까지~!
아자아자 화이팅!
  • 멋진여자박정은
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  • 독하다너
  • 04.13 18:46
  • 멋집니다 노력하다보면 길게 꾸준히하다보면 반드시 성공할겁니다
    저도 같은 노력하고있어요
    함께 홧팅
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다신
  • 연초록물고기
  • 04.11 13:17
  • 와~~건강한다이어트 하셨네요
    멋지세요^^
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초보
  • Hippiee92
  • 04.11 11:56
  • 저도 체지방 빼고싶은데ㅠㅠ 부러워요~
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정석
  • 가루가되리
  • 04.10 21:43
  • 진짜 멋있으시다~글도 시원시원하게 쓰시고~~굿!!
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초보
  • o지나o
  • 04.10 20:39
  • 운동머하셨나요ㅜ체지방만빼는법좀알고파요ㅠㅠ흑
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