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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2017.04.12 08:5433 조회0 좋아요
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4/12수

4/12
하체

레그프레스
40kg 30*3set

스쿼트머신
10kg 20*2set

레그컬
50파운드 20*3set

레그익스텐션
50파운드 20*3set

저녁밥
현미밥
가슴살
과일

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.13 08:50
  • 솔로부대이등병 운동 깨짝했는데 ㅋㅋ
    다음주부터 죽어라 했야겠다
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지존
  • 등고자비한걸음
  • 04.12 10:41
  • 와 운동도 훌륭하신데 식단까지!! 진짜 대단하세요!!! 화이팅화이팅!
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