다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

20151207 다이어리 일기상세

성공 834kcal

1016/ 1214 kcal

838/ 202 kcal

아침식사283kcal(27.85%)

점심식사251kcal(24.70%)

오후간식55kcal(5.41%)

[헬스빌] 웨이프로틴플러스 골드

55kcal

저녁식사155kcal(15.26%)

[포켓샐러드] 닭가슴살볼 샐러드 커리맛

155kcal

야식272kcal(26.77%)

망개떡	195kcal
삶은 계란	77kcal

운동838kcal

점프스쿼트 10회 5세트
버피점프 20회 5세트
니푸쉬업 10회 5세트
점핑마운틴 25회 5세트
스탠딩사이드힙킥 30회 5세트
스트레이트레그힙익스텐션 25회 5세트
크로스크런치 15회 5세트
레그레이즈 30회 5세트
티레이즈 30회 5세트
힙브릿지 30회 5세트

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

댓글입력

신고 사유를 선택해주세요.

view-top