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  • Im16748·다신
  • 2017.04.13 22:44
  • 1
04월 13일 (음식 1992kcal) + 눈바디

오늘의 눈바디

운동안한지 6개월정도된것같다
다시 운동 시작하자

식단은 일단 하루 3~4끼 유지하기
일반식은 되도록 줄이기(예정에없는 외식은 하지말자)

20151207 다이어리 일기상세

실패 225kcal
1992/2120 kcal
0/ 353< kcal
아침식사339kcal(17.02%)
바나나
 139kcal
[매일] 소이카페
 100kcal
[산과들에] 모닝너츠
 100kcal
점심식사671kcal(33.68%)
나물비빔밥
 382kcal
고등어구이
 267kcal
배추김치
 6kcal
시래기된장국
 16kcal
저녁식사982kcal(49.30%)
[맘스터치]순살치킨
 620kcal
프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김
 155kcal
가래떡
 119kcal
치킨무
 88kcal
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04월 13일 (음식 1266kcal, 운동 668kcal)
0 43 쿠루쿠미
04월 13일 (음식 1231kcal, 운동 614kcal)
0 25 *정현*

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