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04월 14일 (음식 1119kcal, 운동 733kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 982kcal
1119/ 1642 kcal
733/ 274 kcal
아침식사316kcal(28.24%)
[세븐일레븐] 닭불갈비삼각김밥
181kcal
[네이처인]수제 블랙 시리얼바
135kcal
점심식사398kcal(35.57%)
쌀밥
191kcal
마파두부
72kcal
청경채
11kcal
과일샐러드
85kcal
탕수육
39kcal
저녁식사405kcal(36.19%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브
136kcal
[아임닭] 카레맛 닭가슴살 큐브
151kcal
[롯데] 레쓰비 마일드 커피
50kcal
건포도
68kcal
운동733kcal
트라이셉 딥스
6kcal
푸쉬업
4kcal
마운틴클라이머
22kcal
스트레칭
240kcal
보통 걷기
126kcal
박연수 칼로리 소모 운동
100kcal
김뽀홈트 악마의 전신운동
100kcal
Cardio Workout - How to Lose Weight (전신)
135kcal
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