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  • 은하철도999·입문
  • 2016.01.11 19:43
01월 11일 (음식 646kcal, 운동 350kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사244kcal(37.77%)
우유
 90kcal
생보리가루
 71kcal
배즙
 83kcal
점심식사217kcal(33.59%)
계란 삶은것
 217kcal
오후간식43kcal(6.66%)
콜라비
 43kcal
저녁식사142kcal(21.98%)
잔멸치볶음
 68kcal
흰밥
 74kcal
운동350kcal
런닝머신 달리기
 60kcal
스트레칭
 40kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
 90kcal
윗몸일으키기(시간)
 80kcal
턱걸이
 80kcal
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