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  • 채요미맘·정석
  • 2017.04.16 21:06
  • 1
04월 16일 (음식 729kcal, 운동 449kcal)
자전거 타기 잼잇구만!!
날좋을때 유산소운동으로 타면 좋겟당

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
729/ 800 kcal
449/ 133 kcal
아침식사61kcal(8.37%)
바나나
 46kcal
[하림] 구운계란흰자
 15kcal
오전 간식181kcal(24.83%)
[죠스떡볶이] 찹쌀순대
 181kcal
점심식사200kcal(27.43%)
[죠스떡볶이] 찹쌀순대
 181kcal
데친브로콜리
 14kcal
당근
 5kcal
저녁식사287kcal(39.37%)
다이어트쉐이크
 90kcal
카카오닙스
 10kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유
 95kcal
돈까스
 30kcal
제육덮밥
 62kcal
운동449kcal
사이드레그레이즈
 40kcal
스트레칭
 40kcal
바이시클 크런치
 6kcal
레그레이즈
 2kcal
장보기
 60kcal
자동차 운전
 40kcal
자전거 타기
 240kcal
보통 걷기
 21kcal
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