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  • 별토리·초보
  • 2017.04.18 03:20
Q.다이어트 4일 휴식 후
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를 일주일정도 하다가 부활절 연휴맞이
4일동안 이것저것 다 먹다가 귀찮아서 운동 하나도 안했는데
내일부터 다시 다이어트 돌입하려고요! ㅜㅜ
지금까지 해오던 30일 다리라인 첼린지, 플랭크 첼린지 다시 시작해야 할까요 아니면 하던데에서부터 다시 시작하면 될까요?
  • 별토리
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초보
  • 공복유산소
  • 04.18 07:39
  • 전 3일이상 쉬면 첨부터 다시 시작해요
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