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  • 십키로무조건
  • 초보2017.04.18 19:43119 조회1 좋아요
4.18일 아침 점심 저녁입니다.
아침 닭가슴살 120g + 스크램블50g + 토마토반개 양배추볶음 120g+ 케일주스

점심은 일반식 많이요.

저녁 닭가슴살 150g + 브로콜리 100g+ 양배추볶음 120g + 파프리카 30g + 깔라만시주스 입니다.

오늘도 화이팅하세요..^^

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댓글 (3)

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초보
  • 십키로무조건
  • 04.19 10:23
  • 0지상0 하실수있으세요.. 한가지씩 조금씩해보세요..^^
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정석
  • 대지상
  • 04.19 00:23
  • 건강식 먹기 힘들던데ㅠ
    화이팅!!
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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 04.18 23:38
  • 건강식단~화이팅입니다!
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