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  • 누가보긴누가바
  • 지존2017.04.19 17:37201 조회0 좋아요
칼로리때문에 혼자멘붕왔습니다 ..
보통 일어나서는 입맛이 거의 없어서 조금이라도 먹어줘야한다는 생각에 최대한 맑고 건강한 음식들로만 소량씩섭취를 하는데 ..

저는 내심 한끼가 이렇게 적어도 될까 걱정하는 마음에 칼로리를따져본게 .. 너무 높게나와서 충격이었습니다 .. 정말 소식했다 생각할때가 저정도인데 ... 보통 먹는걸 따지면 하루 이천칼로리는 넘겼을것 같네요 ;;
세상충격ㅎㅎ
제 생각에만 소량이었나요 ? 혼자 너무 실웃음이납니다 ㅎㅎ
(참 제가 점심 12시가 넘어서 일어나서 첫끼를 점심으로 적었습니다 ~)

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댓글 (27)

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지존
  • o하얀나비o
  • 04.19 22:41
  • 누가보긴누가바 네ㅎㅎ오늘도 수고하셨어요~꿀잠주무세요♡
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지존
  • 누가보긴누가바
  • 04.19 22:37
  • o하얀나비o 네 ^^ !~~ 중요한 포인트네요 !! 댓글로 유익한정보 많이 얻어갑니다 ♡ 스트레스는 다이어트의 적 !!! ㅎㅎㅎ나비님도 스트레스 받지마셔요 ~~
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지존
  • o하얀나비o
  • 04.19 22:35
  • 누가보긴누가바 네~ㅎㅎ본인한테맞는걸 찾으시는게 제일이죠ㅎ넘스트레스 받진마셔요~
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지존
  • 누가보긴누가바
  • 04.19 22:34
  • o하얀나비o 아 ㅋㅋ요즘 다신사용중에 오류가 많던데 이것도 오류? ㅋㅋ 사람마다 느끼는 바가 다르니 저도 일단 해보고 느껴봐야겠숩니당 ^^ ㅎㅎ 좋을듯 !
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지존
  • o하얀나비o
  • 04.19 22:30
  • 누가보긴누가바 헛 왜비댓이 체크가됐을까요^^;;; 좋긴해요ㅎㅎ 강박생기고 스트레스받는다는 분들도 있는데 전 차라리이게편하더라구요ㅎㅎ
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지존
  • 누가보긴누가바
  • 04.19 22:29
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • o하얀나비o
  • 04.19 22:21
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 사람향기
  • 04.19 22:19
  • 누가보긴누가바 네.. 제 경우는 그렇더라구요..ㅎ 낼 부터 해보시길
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지존
  • 누가보긴누가바
  • 04.19 22:17
  • 사람향기 먹기전에 기록해보는게 정말 자제가될것같아요 ! 미리 충격먹고 조심해서 먹을것같은 !! 좋은 팁이에요 !! ~감사감사 ♡
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지존
  • 사람향기
  • 04.19 22:15
  • 누가보긴누가바 전 식단은 늘 똑같으니 담날 먹을거 오늘저녁에 기록해놓고.. 점심은 회사식당 메뉴 나오면.. 먹기전에 기록하고 먹어요.. 그럼 좀 자제가 되더라구요
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