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  • 먄쥬
  • 정석2017.04.19 23:1637 조회1 좋아요
만쥬 1일차/-0.9/1성공

아침 공복 몸무게 64.9kg

아침 사과 1개
점심 미역국 쌀밥 계란후라이 2개 파김치
저녁 오렌지 1개 비피더스 1개

실내자전거 1시간

이렇게 챙겨먹고 운동했어요!
꾸준히 빼서 얼른 55kg 되었으면 좋겠어요!ㅎㅎㅎ

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  • 먄쥬
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댓글리스트

정석
  • 48kg될때까지!
  • 04.19 23:20
  • 운동도 되게 열심히 하셨네여!! 저도 내일은 운동을 더 해야겠어요!!ㅎ
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