view-top

  • 몸짱댈꺼에용·입문
  • 2017.04.20 07:24
Q.서킷 루틴
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
서킷 운동으로 가슴 체지방 줄이고 근육 만들려 하는데 가슴 운동->유산소 ->가슴》유산소 이렇게 반복해서 20분하고 근력운동만 10분 추가러 더하면 충분할까요??
  • 몸짱댈꺼에용
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
기구운동. 칼로리 소모
1 58 튜브뱃살과이별
2주동안
1 114 치즈맛뽀또

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글