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  • 채요미맘·정석
  • 2017.04.20 21:45
  • 1
04월 20일 (음식 772kcal, 운동 214kcal)
하아ㅠ정체기..질린다

20151207 다이어리 일기상세

성공 109kcal
772/ 800 kcal
214/ 133 kcal
아침식사131kcal(16.97%)
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
 85kcal
바나나
 46kcal
점심식사252kcal(32.64%)
현미밥
 152kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지
 45kcal
양배추찜
 21kcal
간장
 2kcal
오이소박이
 25kcal
비름나물
 7kcal
저녁식사389kcal(50.39%)
소불고기
 301kcal
쇠고기미역국
 88kcal
운동214kcal
보통 걷기
 21kcal
사이드레그레이즈
 40kcal
레그레이즈
 2kcal
스트레칭
 40kcal
보통 걷기
 31kcal
자동차 운전
 40kcal
설거지
 40kcal
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04월 20일 (음식 621kcal, 운동 738kcal)
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04월 20일 식단 (일주일 째 되는 날🥗)
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