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  • 잭잭잭·초보
  • 2017.04.21 06:47
Q.음주...ㅠ+자세교정
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사람만나니술을아예안먹을수도없고
술땜에20kg쪘는데...ㅠ
술이술을부르고안주먹고
그러다가살이쪘네요
복부비만도심한데
예전만큼쑥쑥빠지지않아요ㅠ
아!그리고자세교정하는좋은방법있나요?
요즘걷기하면서좀좋아진거같긴한데
몸이전체가틀어져서(예전에척추다친적있어서...)
걷고나면어깨가빠질듯이아프네요...ㅠ
  • 잭잭잭
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다신
  • 새로미44
  • 04.21 09:10
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.21 07:20
  • 자세교정은 필라테스나 플라잉요가 좋아요. 둘다하고 있는데 자세교정ㆍ몸매정리에 탁월한듯 합니다.
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