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  • 대지상
  • 정석2017.04.21 09:2034 조회0 좋아요
4.21 아침운동~~아침부터 만보!

너무 하반신만 운동하는거 같아서 상체도 추가했어요.
어제 제대로 못 한만큼ㅌ오늘은ㅌ더 열심히!
런지 20x2 ,씩 4세트
런지가 가장 힘들어요 ㅠ

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4/21 금요일 아침운동
5 55 등고자비한걸음
4/20 반성합니다 ㅠ
2 18 대지상

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댓글 (3)

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정석
  • 으쨔랏
  • 04.21 14:21
  • 와우...런지만하면 다리가후들후들거리고 뒤가 엄청땡기는데 의지가중요한거같아유...ㅠ저도 도전해볼렵니다! 수고하셨습니당~
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정석
  • 대지상
  • 04.21 09:58
  • 솔로부대이등병 저만 힘듬게 아니라 정상이었군요 ㅋ;
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지존
  • 등고자비한걸음
  • 04.21 09:53
  • 헐 대박 아침부터 만 보라니 수고하셨습니다!
    저도 런지가 제일 힘들어요ㅠㅠ
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