네 맞아요~ 기초대사량은 말 그대로 숨만 쉬어도 소모되는 칼로리고 활동칼로리는 버스 정류장까지 걷기, 집안일, 슈퍼 다녀오기 등등 기본적인 활동량에서 소모되는 거에요. 그래서 운동 칼로리를 따로 적어주시면 되는 거고요. 푸쉬업은 팔 근육 증강 때문에 하시는 건가요? 팔 근력운동에도 여러가지가 있으니까 손목에 무리가 가지 않는 것(가벼운 아령이나 생수통 들었다 내렸다 하기 등)으로 바꿔보세요. 효과는 있을 텐데 푸쉬업 자체가 손목에 무리가 가는 운동이라 하다 보면 또 아플 수도 있어요. ^^;
지존
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