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04월 22일 (음식 638kcal)
다같이 몰에 가서 쇼핑을 했다
프레젤을 좀 먹으려는데
준이가 치킨윙을 입에도 안대는 바람에
결국 버리기 아까워서 두조각 먹었다

단호하게 안먹겠다고 했어야하는데..

칼로리보다 음식이 짜서 더 안 좋을거같다

아침에 77.9에서 저녁에 78.5로
늘어나 있었다
몰에서 열심히 걸어서
그나마 좀 위안이 된다

내일은 정말 잘 참아야겠다

20151207 다이어리 일기상세

실패 1342kcal
638/800 kcal
0/ 1504< kcal
아침식사158kcal(24.76%)
딸기 (1회, 150g)
54kcal
찐고구마 (1개, 80g)
104kcal
점심식사253kcal(39.66%)
[교촌치킨] 교촌윙 (2.0조각, 20g)
92kcal
프레즐 플레인 (1개, 50g)
161kcal
저녁식사227kcal(35.58%)
부침개 (0.5인분, 80g)
114kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
딸기 (1회,100g)
36kcal
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